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退，裴青松更是被周海一脚踢中了胸口，倒地不起。
一鼓作气的架势顿时被消弭瓦解，原本颇有信心的学生也有些意志消沉了起来，也有学生庆幸自己刚才没和黄焕一样出手，不然也会吃不小的苦头，黄焕就是一个很好的例子。
三个女生看到形势，有些焦急，在一旁呐喊打气。
张彩凤一咬牙，说道：“黄焕，你要是把他打趴下，我，我就给你当女朋友！”
黄焕还没反应过来，其他几个男生倒是分心出神了。
“大块头走桃花运了，张彩凤居然愿意给他当女朋友，开什么玩笑！”
张彩凤怎么说也是一个中上之姿，配上满脸胡渣，笑起来像是个傻子的黄焕何止是绰绰有余，简直是他三辈子修来的福分。
这眨眼间，钱有和吴凌被撞飞出去，脸上糊满了鲜血，他们被张彩凤的话吸引住，一时间心思恍然，被那个黄毛抓住了空隙。
张彩凤这才知道自己不该在这个时候说这些话，连忙捂上了嘴。
周海三人不被张步山看上眼，可是在他们眼中，这群学生也不过是小猫小狗，虽然被不时挠了两下，可也不痛不痒。
只是这一会，便栽倒出去了四五个学生，剩下的还在苦苦支撑。
张步山平静地说道：“平日里梅花桩上的步法，攻伐之势，防守之势，挪步之势，给我好好想想。”
“扎马步，吐纳法，深蹲，五禽戏，交给你们的都忘了吗？”
梅花桩的圆木直径，桩与桩之间的距离都有极大的讲究，实际上暗藏九宫八卦步，对这些身法为零的学生们来说，逐日逐月的积累能让他们的动作得到一个很大的进步。
而扎马步练就的稳健下盘，吐纳法带来的持久力和体力，长时间深蹲产生的脚步力量和心脏的强健力，五禽戏融汇的招式都为他们打下极为良好的基础。
如建房子一般，即便上层的建筑多么优秀和完美，如果没有良好的桩基，大厦将倾也不过须臾之间。
张步山安排的这些训练都是带着极强的目的性，而不是敷衍了事。
不然在班级里面垫底的吴凌怎么会一飞冲天，在训练考核之中夺得全班第二的名次！
“黄焕，腹部，裴青松，肩部。”伍远简洁有力吐出几个字。
他双脚屈膝，脚步灵活地迈出，双臂自然下垂，陡然间双手如探囊取物般勾出。
黄焕和裴青松相继逼近了周海。
周海伸出手臂猛然向伍远下巴击打，这个位置可是人类身体最为脆弱的几个部位，如果对方不退避，必然会遭到这致命的一击。
伍远脚步虚点在地，无形中如站在了梅花桩上，前后脚侧开，他位置的挪移瞬间骗过了周海，双手位置一变，从腰间探出，精准地挟持住了对方的双臂。
还不等周海反应过来，黄焕和裴青松紧紧按住了对方的腹部和肩部。
周海脸色大变，还没开口说话，伍远已然悬空倒挂，膝盖撞在他的鼻梁之上，锥心的疼痛传入了脑海中。