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下午的训练,猎鹰也没有对他提什么要求和硬xing的指标,所以对吴治江来说是非常轻松的,就连已经无力承受的身体也得到了全面休息和恢复。
晚上再次重复昨天的训练,不过在数量上绕营跑圈道是增加了一圈,其它的什么下蹲,俯卧撑等每样又增加了十个,并且要求每天都按照这个数量进行增加,一直到特训结束。
绕营地跑变成了五十一圈,时间还是要求控制在二十分钟内,然后开始训练的俯卧撑变成了五百一十个、仰卧起坐变成了五百一十个、单腿深蹲起立变成了每一边二百一十个,时间要求没有变,还是要求必须在二十分钟,完了后接着又是引体向上、臂撑上、卷身上等训练。三个多小时后吴治江还是顺利的完成了这一天的训练。
不过虽然完成了,但老枪对他的训练更加的不满意了,在完成后还专门训辞他说很多动作在今晚都做得不是很标准,连昨天都不如,如果到了明晚还这样,那就加罚,对此吴治江也是羞愧难当的虚心接受。
同样他拖着疲乏的身体回到自己的地下小屋,倒在了床上睡了过去。
而老枪还是同昨天一样,在其睡着后,准时出现在他的房间中,手中依然拿着那个装满针的木盒,开始对吴治江进行按摩刺针,然后几个小时后拖着疲惫而又显得苍老的身影离开。
当然这一切,吴治江依旧不知道。
第三天,早上依旧一如既往的进行着早晨的训练,人还是那三个人,狼头,傻豹,加上一个训练的吴治江。
不过今天早晨不同的是,在傻豹和狼头到来时,在他的房间中并没有见到他本人,当两人来到外面时,只见满身大汗的吴治江这时正背着背包在那里等两人,显然是已经起来一段时间了,并进行了加练。
对此两人看在眼里,并没有多说什么,只是带着他跑出营地,开始了新一天的训练,而这天也是吴治江训练的第三天,吴治江首次按时训练回来,吃上了早饭。
不过吃过饭后,吴治江再次见到了傻豹,原来根据安排,今天上午是傻豹对他进行训练。
傻豹上来就扔给他一件背心,一副护壁和一副绑腿,别看他拿在手上好像没什么重量,不过背心、护壁、绑腿一起扔在地上,发出嘭…的一丝沉重而又低沉的声音,地上的尘土都随着落地的声音飞扬了起来,看这个样子他也知道这在傻豹手中轻若无物的一套装备,其份量绝对不轻。
吴治江,这是铁砂做的沙背心,护壁和绑腿,沙背心重三十五公斤,护壁一个是八公斤,两只一共是十六公斤,绑腿每只重十二公斤,加起来是二十四公斤,这三样加在一起一共有七十五公斤重,比起你早晨的十公里越野所背的还要重十多公斤,只见傻豹指着没有东西给他介绍道。
这些是我平时训练的装备,还有二条各重十八公斤的沙腰带,不过考虑到你才开始,负重不起这么大的重量,就没有拿给你。
现在你先穿上,我在对你讲今天的具体训练。
吴治江看着地上的装备,整个头皮都有点发麻,早上的训练才五十多公斤,就是加上枪支等物品也就六十公斤的样子,就这样都已经将自己累的不行了,现在突然又增加十多公斤,达到七十五公斤。
这让他有一种头皮爆裂发麻的感觉,而这还只是傻豹训练的一部分,还有两条沙腰带,加起来有三十六公斤重,如果全部加在一起都有一百一十一公斤重了,平时也没看出傻豹穿了这... -->>
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